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중풍을 예방하려면 칼륨(포타슘)이 많이 함유되어 있는 감귤, 곶감, 바나나, 참외, 토마토, 시금치, 멜론, 천도복숭아 등을 충분히 먹는다. 또한 충분한 양의 마그네슘과 곡류 섬유소를 섭취하는 것도 중풍 위험을 크게 낮춘다. -이경제 살찐 노예가 되느니 차라리 굶어 죽는 한이 있더라도 자유를 누리는 것이 훨씬 값지다. -이솝 오늘의 영단어 - conventional : 재래적인, 종래의오늘의 영단어 - sill : 문턱, 창턱, 문지방오늘의 영단어 - ordinance : 조례, 법령, 포고회화와 조각의 목적은 볼 줄 알게 되는 것이다. -레오나르도 다빈치 사람의 마음은 증오와 우정을 가졌을 때 어이없이 변하는 법이다. -소포클레스 오늘의 영단어 - expression : 표현, 발표The end justifies the means. (목적은 수단을 정당화한다. (모로 가도 서울로만 가면 된다)제가 기른 개에게 발꿈치 물린다 , 은혜를 베풀어 준 사람에게서 도리어 해를 입게 됨을 이르는 말.